由於拉丁舞中的女舞者一向以清涼造型與鏤空舞衣較易被注意
所以拿這支教學片做範例
才能體會不靠性別 身材 年齡 服裝而博得的讚歎
是哪種味道
昔日認知不足
模仿舞步有幾成像就沾沾自喜
鑽研後發現比行家少了很多東西
反覆尋找與練習才漸漸明白外在看到的從不是設定的目的地
而是運作過程完整後的自然呈現結果
拉丁舞內部的對拉 擰轉 張力都做到極致
反彈出來的舞步才有那個韻味
沒做會軟趴趴的像在走路
做一半容易東倒西歪站不穩
而極致 是身體內部像個小宇宙的感覺
四面八方 三百六十度的內收到底再外放
如同一顆星的炸裂
但外放有所節制
在各張揚的舞步裡運作出短暫失衡卻不散架
尤其它不像摩登舞般兩位舞者貼身移動
而產生讓人誤以為可藉掛蹭著舞伴來幫助平衡的問題
拉丁舞通常不貼身
自己站好拉滿張力且軸心垂直的本事就更明顯
我感覺拉丁的移動是先拉好在反向
以腰胯到臀擠壓出擰轉感
累積能量再彈腿出去
說得輕巧實際卻知易行難
因為還有上身的滾轉及手勢
全身搭配下來難免手忙腳亂
協調的困難性跟一手拍籃球一手打網球差不多🏀🎾😓😅
人們以為簡單 是因為不會掉球沒有撿球問題
再具體點講
當舞者的舞步是朝某方向移動
其內在肌肉的張力絕對都拉在反方向
不然在動能與慣性作用下會馬上摔倒
所以舞步越複雜
內在的反向就得調整得越靈敏
而且有更多部位要同時拉反向
例如胸向前頂 臀向後拉
或手臂上舉時足尖延伸壓腳背
各部位的不同方向要同時做到
要不就是在零點幾秒裡排出先後順序完成
（如拉丁的旋轉是身帶腳而頭最後轉）
前面才說視覺看到的移動反而不是要去的方向
舞者長期對內部反向張力的訓練
必須達到反射動作的靈敏程度
才不會中途變成本能用末稍直接移往目的地 --
慢慢體會為何看走路就能判斷出舞蹈系同學或某種運動員
內部特定肌群與韌帶鍛鍊得越紮實
視覺效果會越外顯
於是看到一具內在架構四平八穩
軸承挺立垂直
外在又很勻稱細膩的移動結構
就像一座華美精緻的人體建築啊
